Consejos

HIIT en cinta de correr

Para aquellos (incluyéndome a mí mismo) que no son grandes fanáticos de un entrenamiento en cinta de correr, las buenas noticias están viniendo en camino:

Consejos

Bajar de peso mientras duermes

Todo el mundo está de acuerdo en que hacer ejercicio de forma regular es el método más óptimo y saludable para perder peso. Pero, ¿hacemos