
4 errores que se cometen en el gimnasio
Todos van al gimnasio por algo, de ello no hay duda: recreación, bajar de peso, ganar masa muscular, o simplemente por hacer algo, el hecho
Todos van al gimnasio por algo, de ello no hay duda: recreación, bajar de peso, ganar masa muscular, o simplemente por hacer algo, el hecho
Entrenarse, mover el cuerpo y desafiar a la mente, son algunos de los secretos para tener una vida plena y saludable. Si bien hay diversos
En el mundo del fitness hay cientos de teorías que hablan sobre el efecto del ejercicio físico en el organismo, la forma en la que
Hay muchas razones por las cuales una persona, con una vida deportiva activa no vaya al gimnasio, entre las que se incluyen: falta de tiempo,
Antes de que te vayas a entrenar, es necesario que tu cuerpo y mente estén preparados para lo que se viene, pues no sería justo
En los días en los que el sol abunda y las fiestas con amigos son frecuentes, es posible que olvidemos que debemos cuidarnos, pues el
Como deportista no debes esperar a sentir sed para consumir agua, como tampoco hacer caso a aquellos prejuicios que mencionan la no favorabilidad de dicho
El cansancio es una constante en la vida de muchos deportistas y es la causante de que algunos se decidan a abandonar los entrenamientos, además
El omega 3 es una de las grasas que debemos incluir siempre en nuestra dieta, se trata de un alimento de verdad esencial para no
Los abdominales son el gran problema de muchos, porque no se ven o porque simplemente son imposibles de sacar. En Omar Morenos hemos traído los
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.