Ejercicios

Entrenar al aire libre

Muchas personas han optado por la práctica de ejercicios al aire libre, lo que conlleva muchos asuntos que deben ser analizados, tanto ventajas como desventajas

De todo un poco

El entrenador físico te aconseja

El deporte y el ejercicio físico al cual nos sometemos día tras día, debe estar acompañado por una dieta balanceada, ¿pero qué significa “dieta balanceada?,