Entrenamiento
Mentalizarte deportivamente
Cada tanto nos en Omar Moreno ofrecemos consejos de índole personal para mejorar el entrenamiento, y así es el día de hoy, donde trataremos de
Ejercicios
¿Porqué trabajar los glúteos?
Muchas mujeres se preocupan por la percepción de sus glúteos y aunque en su mayoría lo hacen por pura estética, es necesario que nos focalicemos
Consejos
Manejar el estrés
Para todos es completamente incomodo padecer de estrés, pues si bien a veces bueno por cuenta de los efectos para el trabajo y la disciplina
Entrenamiento
Mejora tu entrenamiento de pectorales
No dejes pasar la oportunidad de potenciar los ejercicios que prácticas para “sacarle el jugo” a tus pectorales. Es la preocupación de muchos, en la
De todo un poco
Hipertrofia muscular
Un gran número de personas, acuden al entrenamiento físico con el ánimo de ganar masa muscular y con esta poder desarrollar múltiples actividades. Puede que
De todo un poco
Mi rutina está fallando, ¿por qué?
Muchas veces, después de semanas o incluso meses de entrenamiento deportivo, llegas a la conclusión de que algo está fallando y aunque intentas por todos
Entrenamiento
Al diseñar un plan de entrenamiento
Si al fin te has decidido pero no saber bien por dónde empezar de acuerdo a tus condiciones, aquí te explicaremos un poco sobre las
De todo un poco
Hacer ejercicio, ¿en la mañana o en la tarde?
Hay algunos a los que se les hace fácil despertarse a primera hora de la mañana, como para otros esto es imposible y deciden hacerlo
De todo un poco
Consejos que cualquier entrenador te daría
Estamos dentro de una cultura globalizada donde la información se encuentra a un clic de distancia. Decenas de páginas web te prometen milagros cuando de